Nutricionista · Tandil y online

Comer bien,
sin pelearla
todos los días.

Soy Jezabel Terille, licenciada en nutrición. Te acompaño a construir una relación con la comida que sea real, sostenible y sin culpa — no otro plan que dura dos semanas.

Recetario gratis

Mat. profesional habilitada +10 años de experiencia Presencial Tandil · Videoconsulta

Sin dietas restrictivas Alimentación con evidencia científica

Sobre mí

🎓 Doble licenciatura
Nutrición + Tecnología de Alimentos

Lic. Jezabel Terille

Hola, soy Jezabel.

Soy Licenciada en Nutrición y Tecnología de Alimentos. Me especializo en Mindful Eating, Libertad Alimentaria y Nutrición Deportiva — un enfoque que une la ciencia con la empatía, para que puedas mejorar tu relación con la comida sin sentirte en dieta.

Trabajo de forma presencial en Tandil, Buenos Aires y por videoconsulta online desde cualquier parte de Argentina. Mi objetivo no es darte un plan que dura dos semanas: es acompañarte a construir hábitos que duren de verdad.

Lic. en Nutrición Tecnología de Alimentos Antropometrista ISAK 2 Nutrición Deportiva Plant-Based Suplementación

Estudios universitarios

Lic. en Tecnología de los AlimentosUNICEN · Fac. Cs. Veterinarias

Licenciatura en NutriciónFund. H. Barceló · Fac. de Medicina

Posgrados y especialidades

Técnica Antropometrista ISAK 2—

Especialización Nutrición DeportivaFrancis Holway · 2017–18

Especialista Nutrición DeportivaG-SE · 2019

Nutrición y Deportes EspecíficosInst. Deporte y Vida · 2020

Maestría Alimentación en PlantasUniv. Córdoba · 2021

Plant Based Diet en DeporteSamev y FMN · 2022

Nutrición Vegetariana y VeganaUNLP · 2023

Análisis Datos AntropométricosFrancis Holway, G-SE · 2023

Nutrición en Plantas AvanzadoFac. Cs. Médicas Rosario · 2024

Posgrado Suplementación y ErgogénicasUNLP · 2025

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¿Te sentiste así?

Comés "bien" un tiempo… y después aparece el descontrol.

Te sentís culpable por comer lo que te gusta.

Comés rápido, con pantalla, sin registrar la saciedad.

Terminás la semana resolviendo con "lo que haya".

Si esto te pasa, no es falta de fuerza de voluntad: suele ser falta de método, señales confusas y un entorno que empuja al automático. Se puede cambiar.

¿En qué puedo ayudarte?

Mindful Eating

Aprendés a reconectar con las señales reales de hambre y saciedad, comer con atención plena y reducir la ansiedad por la comida.

Libertad Alimentaria

Salís del ciclo de restricción y compensación. Construís criterio flexible para comer bien sin prohibiciones ni culpa.

Nutrición Deportiva

Plan nutricional y suplementación con evidencia científica para mejorar tu rendimiento, recuperación y composición corporal.

Alimentación Plant-Based

Asesoramiento en dietas vegetarianas, veganas y basadas en plantas con enfoque científico actualizado y aplicado al deporte.

Logística y Planificación

Batch cooking, organización de compras y planificación semanal para que comer bien sea lo más fácil e incluso en semanas caóticas.

Acompañamiento Personalizado

Consultas presenciales en Tandil y videoconsultas online. Seguimiento real, sin planes genéricos y adaptado a tu vida.

Ver programas y recetarios disponibles

Recetarios de temporada · Pack 3 módulos · Módulos individuales

Herramientas interactivas

Dos experiencias gratuitas creadas para que entiendas mejor tu relación con la comida — antes de cualquier consulta.

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Sin IA · Resultado inmediato

Calculadora de Calorías y Macros

Ingresás tus datos y calculás tu gasto calórico diario y la distribución ideal de proteínas, carbohidratos y grasas para tu objetivo.

TMB y TDEE con fórmula Mifflin-St Jeor Macros según objetivo (bajar, mantener, músculo) Recomendaciones personalizadas de Jezabel

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Contame brevemente qué estás buscando. Te respondo en menos de 24 hs para coordinar el primer encuentro.

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Una hora juntas/os donde te escucho sin juicio. Analizamos tu historia, hábitos, rutina y objetivos reales — sin báscula obligatoria.

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No plantillas genéricas. Un recorrido adaptado a tu vida real, con seguimiento y herramientas concretas para que dure.

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¿Querés trabajar tu relación con la comida?

Contame qué te está pasando. Te respondo rápido para ver cómo puedo acompañarte — presencial en Tandil o por videoconsulta desde cualquier lugar.

ConsultorioAv. Santamarina 87, B7000 Tandil

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